OBJEM

Fitness - objem

Zvýšení podílu svalové hmoty

Tento program je určen pro všechny s problémem růstu svalové hmoty, ale i pro klienty, kteří by rádi dosáhli většího svalového rozvoje.

Očekávejte silově-objemové tréninky s použitím volných vah (činky) a dalších pomůcek pro správný svalový rozvoj.

 

 

Před každým tréninkovým programem doporučuji fyzioterapeutickou diagnostiku, která odhalí vaše individuální fyziologické odlišnosti. Osobní diagnostika po zapracování do vašeho tréninkového plánu zajistí zlepšení vašeho tréninkového rozvoje a dosažení požadovaných výsledků.

 
Copyright: Využití filmových, obrazových a textových materiálů na webu fitness-trener.net není povoleno. Neoprávněné kopírování obsahu bude postihováno v souladu se zákonem č. 121/2000 Sb. dle §1 a 2. V případě zájmu o spolupráci prosím kontaktujte společnost Jan Frána.