Slide background

Osobní trénink ve fitness

Bolí vás záda, potřebujete zhubnout nebo naopak nabrat svaly?

Více informací

Slide background

Golf fitness

Exkluzivní spojení osobního trenéra a fyzioterapeuta pro rozvoj golfistů všech úrovní

Více informací

Slide background
Trénink kickboxu

Trénujte s mistrem světa

Více informací

Mgr. Jan Frána Vás fitness trenér

Mgr. Jan Frána
váš osobní trenér

Ti nejlepší sportovci trénují s profesionálními trenéry.
Dopřejte si stejný komfort.

Jednou o vánocích jsem dostala jako dárek permanentku do fitka. Nikdy jsem ve fitku nebyla, tak bylo jasné, že jako matka dvou dětí sama začít nemůžu. Tak jsem se vypravila to okouknout. Vidím to jako dnes, jak stojím před fotkami trenérů na nástěnce ve fitku a čtu si jejich nabídku. Honza stál úplně náhodou kousek vedle, měl  zrovna trénink, tak jsem ho oslovila a rovnou jsme si domluvili hodinu. Měla jsem ze všeho obavu, jestli to zvládnu po dvou dětech, jestli se mnou půjde něco udělat. Na začátku jsme si řekli, co od cvičení očekávám, dostala jsem takový orientační stravovací plán, kterého se držím, a začala jsem cvičit. Když jsem po dvou měsících viděla výsledky, tak mě to začalo i bavit, a hlavně jsem pochopila, že cvičit je normální, že nikdo není hubený jen tak …Honza mě vždy vysvětlí připravený trénink a hlavně dohlíží na správnost a provedení každého cviku…Snaží se ze mě dostat maximum, i když někdy brblám, že už nemůžu!!!  Je důsledný profík a skvělej člověk. Dodnes si říkám, že mě Honzu seslalo  nebe  za odměnu!!! Lepšího trenéra jsem si nemohla vybrat. Cítím se lépe, místo vel.“ L „  mám  „M“ a hodlám ve cvičení pokračovat!!!
Blanka Kvasničková, 36 let