Slide background

Osobní trénink ve fitness

Bolí vás záda, potřebujete zhubnout nebo naopak nabrat svaly?

Více informací

Slide background

Golf fitness

Exkluzivní spojení osobního trenéra a fyzioterapeuta pro rozvoj golfistů všech úrovní

Více informací

Slide background
Trénink kickboxu

Trénujte s mistrem světa

Více informací

Mgr. Jan Frána Vás fitness trenér

Mgr. Jan Frána
váš osobní trenér

Ti nejlepší sportovci trénují s profesionálními trenéry.
Dopřejte si stejný komfort.

Návrh napsat něco o mých zkušenostech z fitka byla jistá výzva. To proto, že ještě donedávna samotné slovo posilovna ve mně vyvolávalo něco mezi lehkou nevolností až silnou averzí. Ne kvůli fyzickému výkonu, jako spíše mé neschopnosti identifikovat se s prostředím. Bohužel s výjimkami to trvá dodnes. Ale hezky popořadě. Když jsem před lety přemohl svou averzi a objevil se „na zkoušku“ v posilovně, osud byl ke mně zcela jistě štědrý. Nadělil mně osobního trenéra jménem Honza: mistra kickboxu, samé svaly a vlídný úsměv k tomu. Můj prvotní záměr dát si pár lekcí s trenérem a potom hurá na to sám se pozměnil na několik let společného trénování. Nebudu vychvalovat metody pana magistra, o to se postarají jiní. Nebudu je vychvalovat, byť jsou vynikající. Pro mne vyjímečnost tréninku spočívala nejenom v odbornosti  tréninku samého, ale to mezi řádky. To něco navíc. Před a po. To patří do zcela jiné kategorie. To se nedá naučit, s tím se člověk narodí. To je osobnost Honzy Frány. Jeho povaha, jeho přístup, jeho kamarádství. Je to skoro zvláštní, ale ta první návštěva fitka mně vlastně změnila život. Za to o co mne obohatila mohu poděkovat a vřele děkuji Janu Fránovi.
Richard Kočí, 60 let